Önceki anksiyete workshopumdan şefkatli bir an :)
Kendini yoğun şekilde kaygılı hissediyor musun? Özellikle özümüzden uzaklaştığımızda, ruhumuzu ve duygularımızı dinlemek yerine bastırdığımızda bunu çok yoğun oranda hissedebiliyoruz. Biliyorum çünkü ben 7 sene anksiyete ile yaşadım. Bunu yaşamış ve üstesinden gelmiş bir insan ve sonrasında psikolog olarak seni çok iyi anlayabiliyorum. Senin için buradayım!
Videolarımla beni daha iyi tanıyabilirsin :)
HOLİSTİK TERAPİ TEMELLİ WORKHOP
Ruhen özünden uzak hissediyor ve kendi iç sesini duymakta zorlanıyor isen, algın yoğunlukla dış dünyaya dönük olabilir. Bu da anksiyete, depresyon gibi pek çok psikolojik problemin kökeni oluyor. Biz workshopumuzda seninle içine dönüp özüne yakınlaşmana yardımcı pek çok uygulama yapacağız!
Yediğin içtiğin şeyler, gün içerisindeki fiziksel tempon, uyku rutinin senin hormonlarını etkileyerek duygu durumunu etkiler. Eğer sağlıklı bir rutinimiz yoksa çok daha kaygılı hissedebiliyoruz. Bu nedenle workshop içerisinde bütün bu rutinlerini detaylı olarak konuşup, hipnoterapi çalışmasıyla da çok daha kolayca hayatına uygulamanı sağlayacağız.
Hayatımızda aldığımız yaralar, travmalar şu anda bugününü etkileyerek, hayat kaliteni düşürür. Bu nedenle geçmişe dönüp, geçmiş versiyonlarına yardımcı olmak, onların elini tutup onarmak daha huzurlu ve mutlu bir hayat için oldukça
önemli! Hipnoterapi çalışması ile bilinçaltındaki kodları değiştirmeyi öğreniceksin!
HİPNOTERAPİ, MEDİTASYON VE NEFES ÇALIŞMALARI
- Bireysel hipnoterapi seansımızdan 1 dakika-
Bu video, danışanım derin bilince ulaşmadan önceki dakikalardan. Danışanımın onayıyla yayınlıyorum.
Bu workshop
Anksiyete ile ilgili şu ana kadar gördüğün en kapsamlı, bolca uygulamalı, holistik terapi odaklı bir workshop olucaktır. Ruh beden ve zihnen kendini daha detaylı tanımana yardımcı olucak ve hayatını ciddi şekilde dönüşmene yardımcı bir program olucak 🙏
•Gruplar maksimum 5 kişi olacaktır.
•Her seans 1,5 saat civarı sürecek.
•Seansların %80 i yoğun uygulama ile geçicek.
•Hipnoterapi, meditasyon, nefes egzersizleri gibi somatik çalışmalarında olduğu 8 haftalık workshop olucak.
Hipnoterapi aslında meditasyonun terapiye uyarlanmış halidir. Genel meditasyon süreçlerinden çok daha derin bilince ulaşmamıza yardımcı olur. Bu sayede bilinçaltımızdaki düşünce, inanç ve anılarla çalışabilir ve çok daha kolaylıkla dönüşmemize yardımcı olur.
Bu süreçte, kişiler her şeyin farkındadır ve kontrol her zaman kişidedir. Sadece, çok daha derin bir rahatlık düzeyinde olmalarıyla beraber, zihini daha rahat devre dışı bırakıp, özümüzü ve bilinç altımızı görmeye izin veririz.
Kimler katılabilir?
Günlük hayatta kaygı ve stres konusunda sorun yaşayan ve artık hayatını daha kaliteli yaşamak isteyen 18 yaş ve üzeri kadınlar.
İçerik;
-
Anksiyete ve panik atak ile başetme pratikleri
-
Travmalarımızın ruh beden ve zihinsel etkisini anlamak ve travmayı iyileştirme çalışması
-
Ailesel, arkadaşlık ve romantik ilişkilerimizi affetme hipnoterapi çalışması
-
Bireysel sınırımızı koyabilmek için hipnoterapi çalışması
-
Kaygı duygusu ile iletişim için hipnoterapi çalışması
-
Egzersiz, uyku ve beslenmenin anksiyeteye etkisi ve sağlıklı günlük rutin oluşturma pratiği
-
Bedensel kronik hastalıklar ve bedensel algı değiştirme hipnoterapi çalışması
-
Sinir sistemimizi dengelemeyi öğrenme
-
Enerji merkezlerimizi (çakralar) dengeleme çalışması
-
Cinsellikte kaygı enerjini azaltmak ve feminen enerjiyi arttırma çalışması
Yer: Online, Zoom Uygulaması
Tarih: 9 Şubat
Saat: Türkiye saatiyle 22:00- 23:30
Ücret : 8.000 tl
Tüm katılımcılara, katılım belgesi verilecektir.