Feminenlik deyince aklımıza sadece kadınlar geliyor. Ancak, feminen enerji sadece kadına ait değildir. Hem kadında hem de erkekte aslında bütün insanlar halihazırda olan bir enerjidir. Feminen enerjiyi sadece kadına atfetmek bakış açımızı kısıtlamak olur. Dolayısıyla, biz hem erkeği hem kadını veya kendini nasıl tanımlıyorsan, bütün insanlar için bu feminen enerjinin dengeli olmasının önemi ile ilgili bir yazı olacak.
Öncelikle, enerji ne demek bundan bahsetmek istiyorum. Temel enerji, hayatı çok daha anlamlı kılan bir enerji türüdür. Aslında hayatı çok daha yaşanabilir kılan, çok daha besleyen, saran sarmalayan ve şefkatli bir enerjidir. Diğer yandan ise maskülen enerji, hayatta kalmamıza yardımcı olan bir enerji türüdür. Daha çok avlanan, iş bitirici, aktive edici bir enerji de diyebiliriz. Aslında her birimizin kendi içimizde maskülen ve feminen enerjisi olduğundan bahsettik. Ancak, bu enerjilerin dengede olabiliyor olması, senin hayatında çok daha huzurlu
bir şekilde geçirmene yardımcı olacaktır. Eğer biz bir enerjiyi, diğer enerjiye oranla çok daha yoğun yaşıyorsak, -ki günümüz toplumumuzda, dünyada şu anda maskülen enerji çok daha aktif ve çok daha önemli görülen bir enerji- Özellikle başarılı olmak için maskülen olmak gerekiyor algısı ne yazık ki hep vardı, günümüzde de bu var. Ekonomi yöneten de yönlendiren de hep erkekler oldu. Ancak bu uzun süredir gelen maskülen enerjinin sonucunda, çok fazla sonuç odaklı, hırsı odaklı ve kaygıların çok fazla artmasıyla beraber, dünyanın tekrardan yenilenmeye geçtiğini ve dönüştüğünü görüyoruz. Bu pandemi de bence bunun tam olarak bir kanıtı haline dönüştü. 2020 senesi, pandemi süreci ve 2021 ile tekrardan bir şeylerin başladığını görüyoruz. Tekrardan o maskülenliğin kendini feminenliğe bıraktığı bir senedeyiz. Dolayısıyla bu Feminenliğin biraz daha keşfedilmesi için bu yazının sana çok yardımcı olacağını düşünüyorum. Peki biraz daha detaylara gidelim istersen. Hemen enerjiyi saran sarmalayan, şefkatiyle besleyen bu enerjiyi, aslında biz kendimiz de yeterince kullanıyorsak veya bunu hep bastırmaya çalışmış da olabiliriz, özellikle bizim toplumumuzda buna dahil olmak üzere kadın olmak, o feminen tarafımızı göstermek sanki hep böyle bir yanlışmış gibi öğretilmiş olabilir. Pek çoğumuza kıvrımlarımızı saklamak, feminen hareketlerimizi hatta belki de gülüşümüzü saklamak bazen o cilveli veya cinsel tarafımızı saklamamız hep bize öğretilmiş olabilir. Bu da bizim aslında doğamızdan uzaklaşmamıza, yani bir tarafın diğer taraftan çok daha fazla kullanılmasına sebep oluyor. Yani, maskülen enerjinin çok daha yukarıya çıkmasına neden olduğu için, kadınların feminen enerji seviyesini çok daha bastırdığını düşünüyorum. Hatta psikolojik şiddete ne yazık ki kadınlar daha fazla maruz kalıyor.
Peki Feminen enerjimizi yukarılara çıkartmak için neler yapabiliriz?
Özellikle günümüzde bizim şefkatli tarafımızı en çok zedeleyen şeylerden birisi de sosyal medyadır. Sosyal medyaya şöyle bir girip baktığımızda eğer kendini daha çok yargılama neden olacak kişileri takip ediyorsan, ilk olarak belki sosyal medyadan o kişileri takip bırakmayı tercih edebilirsin. Bu en azından kendimize biraz daha anlayışlı olmamızı ve
başkalarına daha da bağlanmamızı, daha da şefkat ve anlayışlı olmamıza da yardımcı olacak. Çünkü biz, başkalarının hayatına bakıp, kendimizi kıyasladığımız zaman, hırs, öfke, kin, eleştiri gibi farklı olaylarda ortaya çıkabiliyor ve aslında bu negatif davranışlarımızı, bize yardımcı olmayan, hatta belki zehirli olarak adlandırabileceğimiz bu davranışlarımızı bir kenara koymamız bize yardımcı olacaktır.
Diğer yandan ise, sosyal medya haricinde dediğim gibi bu kin, dedikodu gibi bu tarz negatif duygularımızı ve davranışlarımızı biraz daha azaltmaya çalışabilirsin. Bu konuda belki bir terapi alabilirsin. Kendini olduğun gibi biraz daha sarmana yardımcı olacaktır. Bu ikinci olarak kendimize ilgilenmek, kendimize bakmak buradan çok çok önemli. Mesela düzenli olarak duş almak cilt temizliğimize, saçımıza ve üstümüzdekilerin temizliğine önem vermek, yani Öz
bakımınıza önem vermekte geminen enerjinize daha çok beslenmemize yardımcı olacaktır.
Mesela güne başlarken, güzelce saçlarını tanıyabilirsin, saçlarına güzel bir şekil verebilirsin. Ben bugün bu Feminen enerjimi biraz daha ortaya çıkarmak için hem saçlarımı güzel böyle yarıdan toparla topladım böyle çok güzel bir ipek fular taktım. Bana o feminen ve şefkatli
enerjimi toplamamda çok yardımcı oluyor. Sadece bu değil, bunun gibi kendime iyi gelecek farklı tokalar, aksesuarlar belki takılar takmak da yardımcı olabilir. Bir kadın olarak veya bir erkek olarak da yine aynı şekilde kendine iyi gelecek kıyafetler böyle seni besleyecek, enerji verecek kıyafetleri seçmek oldukça yararlı olabilir. Diğer yandan ise, eğer çok fazla maskülen enerjinin içerisinde kaldıysak da o mükemmelliyetci o iş bitirici ve kuralcı kısmımız çok daha aktif oluyor olabilir. Bu da sende genel olarak bir anksiyete problemi farklı farklı psikolojik problemlere neden olmuş olabilir. Bu konularla alakalı terapi alabilirsin benden ve aynı şekilde takım arkadaşlarımdan. Ancak hani bir şeyleri kaçırıyorum hayatta kalmam lazım bir şeyler yetişmem lazım telaşını biraz bir yana bırakıp, kendine gün içerisinde haz noktaları oluşturmaya çalışabilirsin. Mesela müzik dinlemek olabilir. Müzik dinleyip biraz daha oynak ve tatlı Latin müziklerini belki dinlemeye çalışabilirsin. Biraz daha kadınsı, kıvrak müzikleri dinlemek, bedene enerji yüklenmesinde çok yardımcı olacaktır. ve aynı zamanda hayatın içerisinde çok fazla koşuşturmaya çalışmaktansa, devamlı koşturmaktan hayatın içerisinde bazen durup doğaya çıkmak, belki bazı çiçeklere dokunmak, toprakla yakınlaşmak, doğada güzel yürüyüşler yapmak ve belki meditasyon yapmakta feminen enerjimizin biraz daha dengelenmesine daha güzel bir seviye çekilmesinde yardımcı olacağını düşünüyorum. Hem dua ile yakınlaşmak da bu enerjini daha da aktive edecektir.
Umuyorum ki videolarımı ve blog yazılarımı da çevrende ihtiyacı olan kişilerle paylaşıyorsundur. Eğer benden bu konularla ilgili online terapi almak istersen lütfen hiç çekinme. Samimi bir şekilde konuşarak, pek çok şeyi aşabiliriz.
Kendine çok iyi bak! Görüşmek üzere. Hoşça kal.