18 Tem 20211 dk.Meditasyon Nedir? Yararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?Meditasyon bir kişinin ruhunu dinlemesidir. Günlük rutinimizin içerisinde kendimize yeni uğraşlar buluyoruz. Kendi duygularımızla ve...
20 Mar 20214 dk.Feminen Enerjini Arttırmanın Yolları - Dişil Enerjiyi YükseltmekFeminenlik deyince aklımıza sadece kadınlar geliyor. Ancak, feminen enerji sadece kadına ait değildir. Hem kadında hem de erkekte aslında...
15 Mar 20213 dk.DOĞADAN ÖĞRENEBİLECEĞİMİZ 3 ÖNEMLİ DERSDoğadan öğrenebileceğimiz üç önemli ders! Geçen günlerde okuduğum bir kitaptaki 3 ana konuyu seninle paylaşacağım. Kitapta çok önemli bir...
7 Mar 20212 dk.Neden duygularımızı kontrol ediyoruz?Neden duygularımızı kontrol ediyoruz? Neden kontrol etmeye çalışıyoruz? Özellikle bu çok önemli konulardan bir tanesidir. Terapi...
6 Şub 20213 dk.Hayal Et ve Gerçekleştir! Vizyonlama & Vizyon TablosuHayal kurmak, düşünmek hepimize has olan bir şeydir. Bunu tam olarak, olması gerektiği gibi yaparsak aslında hayat bize çok güzel...
6 Şub 20213 dk.Kendimizi Sevmenin 5 Yolu!Kendini gerçekten sevdiğini düşünüyor musun? En son kendine ne zaman “kendimi çok seviyorum. Ben çok değerliyim ve kendimi koşulsuzca,...
4 Şub 20213 dk.ÖZ ŞEFKAT – Kendimizin En Yakın Arkadaşı OlmakBugün seninle birlikte ele alacağımız konu Öz şefkat. Diğer bir deyişle, kendi kendimizin en yakın arkadaşı olmak. Şefkatli olma...
28 Oca 20214 dk.Anksiyete BozukluğuKaygı ve endişe insanın doğasında var. Bunları hayatta kalabilmek için farklı farklı savunma mekanizmaları olarak görebilirsin. Ancak, bu...
26 Oca 20213 dk.Nasıl Özgüven Sahibi Olunur?Özgüven, vücudumuzdaki kaslarımıza benzer. Çalıştıkça ilerletebileceğiniz bir yetenektir özgüven. Toplumun baskısı, insanların “sen bunu...
24 Oca 20212 dk.KIZLIK ZARI BAKİRELİĞİN KANITI MI? #sözümbeldenaşağıKızlık zarı, bakireliğin direkt bir kanıtı olarak görülüyor. Ancak, bu ne kadar doğru bir bilgi? Bilimsel araştırmalara baktığımız zaman,...
17 Oca 20213 dk.GENÇ KADINLARDA CİNSEL HAZ - #sözümbeldenaşağıDünyada cinsellikle ilgili çok büyük tabular var. Özellikle kadınların cinsellikle arasında duvar oluşturan bu tabuları kırmak için...
13 Oca 20214 dk.İLK CİNSEL İLİŞKİ – #sözümbeldenaşağıNasılsın? Umarım iyisindir, umarım her şey yolunda gidiyordur. Ben psikolog Merve Okhız. Hoş geldin. Bugün seninle beraber “İlk Cinsel...
12 Mar 20192 dk.Özgüven Kazanmanın 6 Temel KuralıÖzgüven nedir? Kendimizin değerli olduğuna, hayatımızı değiştirebilme kapasitemizin olduğuna, yeterli olduğumuza inanabilmek, kendimize...
5 Mar 20192 dk.Negatif Düşüncelerinden Kurtulmak Herkes iç dünyasında kendisiyle çeşitli konuşmaları vardır. Bu iç konuşmalarımız motive edici olabildiği gibi, kendimize karşı acımasız...
28 Şub 20192 dk.Online Terapi Hakkında En çok Merak EdilenlerOnline Terapi Nedir? Online Terapi /online psikolojik danışmanlık, online psikologların verdiği servistir. Bu psikologlar kendi seçtiği...
2 Eyl 20171 dk.Başarılı olmak ve Hedeflerine Ulaşmanın Sırrı Hedeflerine ulaşmak ve başarılı olmak için eminimki birçok yönteme başvurdun. Bazıları sen ilerletmiş bazıları ise geriletmiş olabilir,...
2 Eyl 20171 dk.Nasıl Sağlıklı Romantik İlişkiye Sahip Olunur? Eşin ya da sevgilinle çok mu kavga ediyorsun? Sevginize rağmen anlaşmazlıklarınız bitmiyor mu? Mutsuzluğunuzun sebebini içten içe...