Meditasyon bir kişinin ruhunu dinlemesidir. Günlük rutinimizin içerisinde kendimize yeni uğraşlar buluyoruz. Kendi duygularımızla ve...

Feminenlik deyince aklımıza sadece kadınlar geliyor. Ancak, feminen enerji sadece kadına ait değildir. Hem kadında hem de erkekte aslında...

Doğadan öğrenebileceğimiz üç önemli ders! Geçen günlerde okuduğum bir kitaptaki 3 ana konuyu seninle paylaşacağım. Kitapta çok önemli bir...

Neden duygularımızı kontrol ediyoruz? Neden kontrol etmeye çalışıyoruz? Özellikle bu çok önemli konulardan bir tanesidir. Terapi...

Hayal kurmak, düşünmek hepimize has olan bir şeydir. Bunu tam olarak, olması gerektiği gibi yaparsak aslında hayat bize çok güzel...

Kendini gerçekten sevdiğini düşünüyor musun? En son kendine ne zaman “kendimi çok seviyorum. Ben çok değerliyim ve kendimi koşulsuzca,...

Bugün seninle birlikte ele alacağımız konu Öz şefkat. Diğer bir deyişle, kendi kendimizin en yakın arkadaşı olmak. Şefkatli olma...

Kaygı ve endişe insanın doğasında var. Bunları hayatta kalabilmek için farklı farklı savunma mekanizmaları olarak görebilirsin. Ancak, bu...

Özgüven, vücudumuzdaki kaslarımıza benzer. Çalıştıkça ilerletebileceğiniz bir yetenektir özgüven. Toplumun baskısı, insanların “sen bunu...

Kızlık zarı, bakireliğin direkt bir kanıtı olarak görülüyor. Ancak, bu ne kadar doğru bir bilgi? Bilimsel araştırmalara baktığımız zaman,...

Dünyada cinsellikle ilgili çok büyük tabular var. Özellikle kadınların cinsellikle arasında duvar oluşturan bu tabuları kırmak için...

Nasılsın? Umarım iyisindir, umarım her şey yolunda gidiyordur. Ben psikolog Merve Okhız. Hoş geldin. Bugün seninle beraber “İlk Cinsel...