Meditasyon Nedir? Yararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?
Meditasyon bir kişinin ruhunu dinlemesidir. Günlük rutinimizin içerisinde kendimize yeni uğraşlar buluyoruz. Kendi duygularımızla ve...
Ara
- 20 Mar 2021
- 4 dk.
Feminen Enerjini Arttırmanın Yolları - Dişil Enerjiyi Yükseltmek
Feminenlik deyince aklımıza sadece kadınlar geliyor. Ancak, feminen enerji sadece kadına ait değildir. Hem kadında hem de erkekte aslında...
- 15 Mar 2021
- 3 dk.
DOĞADAN ÖĞRENEBİLECEĞİMİZ 3 ÖNEMLİ DERS
Doğadan öğrenebileceğimiz üç önemli ders! Geçen günlerde okuduğum bir kitaptaki 3 ana konuyu seninle paylaşacağım. Kitapta çok önemli bir...
- 7 Mar 2021
- 2 dk.
Neden duygularımızı kontrol ediyoruz?
Neden duygularımızı kontrol ediyoruz? Neden kontrol etmeye çalışıyoruz? Özellikle bu çok önemli konulardan bir tanesidir. Terapi...
- 6 Şub 2021
- 3 dk.
Hayal Et ve Gerçekleştir! Vizyonlama & Vizyon Tablosu
Hayal kurmak, düşünmek hepimize has olan bir şeydir. Bunu tam olarak, olması gerektiği gibi yaparsak aslında hayat bize çok güzel...
- 6 Şub 2021
- 3 dk.
Kendimizi Sevmenin 5 Yolu!
Kendini gerçekten sevdiğini düşünüyor musun? En son kendine ne zaman “kendimi çok seviyorum. Ben çok değerliyim ve kendimi koşulsuzca,...
- 4 Şub 2021
- 3 dk.
ÖZ ŞEFKAT – Kendimizin En Yakın Arkadaşı Olmak
Bugün seninle birlikte ele alacağımız konu Öz şefkat. Diğer bir deyişle, kendi kendimizin en yakın arkadaşı olmak. Şefkatli olma...
- 28 Oca 2021
- 4 dk.
Anksiyete Bozukluğu
Kaygı ve endişe insanın doğasında var. Bunları hayatta kalabilmek için farklı farklı savunma mekanizmaları olarak görebilirsin. Ancak, bu...
- 26 Oca 2021
- 3 dk.
Nasıl Özgüven Sahibi Olunur?
Özgüven, vücudumuzdaki kaslarımıza benzer. Çalıştıkça ilerletebileceğiniz bir yetenektir özgüven. Toplumun baskısı, insanların “sen bunu...
- 24 Oca 2021
- 2 dk.
KIZLIK ZARI BAKİRELİĞİN KANITI MI? #sözümbeldenaşağı
Kızlık zarı, bakireliğin direkt bir kanıtı olarak görülüyor. Ancak, bu ne kadar doğru bir bilgi? Bilimsel araştırmalara baktığımız zaman,...
- 17 Oca 2021
- 3 dk.
GENÇ KADINLARDA CİNSEL HAZ - #sözümbeldenaşağı
Dünyada cinsellikle ilgili çok büyük tabular var. Özellikle kadınların cinsellikle arasında duvar oluşturan bu tabuları kırmak için...
- 13 Oca 2021
- 4 dk.
İLK CİNSEL İLİŞKİ – #sözümbeldenaşağı
Nasılsın? Umarım iyisindir, umarım her şey yolunda gidiyordur. Ben psikolog Merve Okhız. Hoş geldin. Bugün seninle beraber “İlk Cinsel...
- 13 Mar 2019
- 2 dk.
Özgüven Kazanmanın 6 Temel Kuralı
Özgüven nedir? Kendimizin değerli olduğuna, hayatımızı değiştirebilme kapasitemizin olduğuna, yeterli olduğumuza inanabilmek, kendimize...
- 5 Mar 2019
- 2 dk.
Negatif Düşüncelerinden Kurtulmak
Herkes iç dünyasında kendisiyle çeşitli konuşmaları vardır. Bu iç konuşmalarımız motive edici olabildiği gibi, kendimize karşı acımasız...
- 28 Şub 2019
- 2 dk.
Online Terapi Hakkında En çok Merak Edilenler
Online Terapi Nedir? Online Terapi /online psikolojik danışmanlık, online psikologların verdiği servistir. Bu psikologlar kendi seçtiği...
- 2 Eyl 2017
- 1 dk.
Başarılı olmak ve Hedeflerine Ulaşmanın Sırrı
Hedeflerine ulaşmak ve başarılı olmak için eminimki birçok yönteme başvurdun. Bazıları sen ilerletmiş bazıları ise geriletmiş olabilir,...
- 2 Eyl 2017
- 1 dk.
Nasıl Sağlıklı Romantik İlişkiye Sahip Olunur?
Eşin ya da sevgilinle çok mu kavga ediyorsun? Sevginize rağmen anlaşmazlıklarınız bitmiyor mu? Mutsuzluğunuzun sebebini içten içe...